Finalmente na época dos figos, quem mais aqui adora?
Este fruto é uma boa fonte de fibra, potássio e compostos fenólicos ; 1 porção =2 figos
médios = 63 kcal , só coisas boas quando consumido com moderação :)
Relativamente a estas panquecas bem fofinhas fica a receita :
⭐1 ovo
⭐100ml de leite
⭐1 colher de sopa de polvilho doce
⭐4 colheres de sopa de farinha de linhaça ou outra
⭐1 pitada de canela
Modo de preparação:
-bater bem o ovo , juntar o leite , a farinha e a canela até obter uma massa homogênea -levar a uma frigideira antiaderente e deixar cozer em ambos os lados
-et voíla
Bom apetite! :)
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