Alimentacaosempresaudavel
Panquecas e figos - bela forma de começar o dia
Finalmente na época dos figos, quem mais aqui adora? Este fruto é uma boa fonte de fibra, potássio e compostos fenólicos ; 1 porção =2...
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Crepes protetores do coração
Bomm diaa :) Hoje temos crepes acompanhados de banana e kiwi (boas fontes de potássio como falarei mais à frente )e manteiga de...
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Batido de fruta saciante
Boomm diaaa! Hoje temos BATIDO DE FRUTA,enriquecido com aveia para lhe dar mais saciedade e além disso o seu elevado teor de proteico...
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