Alimentacaosempresaudavel10 de set. de 20191 min de leituraWaffles de cacauBonsss diass!! Como ultimamente tenho publicado crepes e panquecas decidi publicar o primo, WAFFLES , mas com um sabor especial a cacau....
Alimentacaosempresaudavel9 de set. de 20191 min de leituraTomate "recheado"Bom diaa #fitfam !! Que tal hoje experimentar tomate recheado? DELICIOSO 🥰 Um prato leve mas muito rico.Aqui fica a receita para 2:...
Alimentacaosempresaudavel26 de ago. de 20191 min de leituraPanquecas e figos - bela forma de começar o diaFinalmente na época dos figos, quem mais aqui adora? Este fruto é uma boa fonte de fibra, potássio e compostos fenólicos ; 1 porção =2...
Alimentacaosempresaudavel23 de ago. de 20191 min de leituraCrepes protetores do coraçãoBomm diaa :) Hoje temos crepes acompanhados de banana e kiwi (boas fontes de potássio como falarei mais à frente )e manteiga de...