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  • Foto do escritorAlimentacaosempresaudavel

Tarteletes de fruta

Já queria fazer esta receita à tanto tempo , pois sempre achei uma sobremesa muito bonita. Então dedici por "mãos à massa" e lá as fiz. Gostei muito da aparência e do sabor!! Estou certa que também vão gostar :)


Ingredientes:


  • 2 chávenas aveia em flocos finos ou corn flakes(eu usei os corn flakes)

  • 1/2 chávena amêndoa sem pele moída

  • 3 c.sopa mel ou geleia de agave

  • 1/3 chávena óleo de côco

  • 1 pitada sal


  1. Pré-aqueça o forno a 180ºC e unte uma forma de tarte com um pouco de azeite.

  2. Num processador de alimentos triture os cereais até ficarem bem moídos.

  3. Acrescente a amêndoa moída, o óleo de côco, o mel e a pitada de sal.

  4. Triture até obter uma massa homogénea. Coloque na tarte e pressione na base e nas laterais.

  5. Leve ao forno cerca de 10 minutos até tostar e deixe arrefecer um pouco

  6. Rechear com iogurte e fruta



Bom apetite :)

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